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22.Feb.2021

3/22(一)產前瑜珈❤活動資訊

懷孕後脊椎因子宮的撐大
而讓腰部及下背感到壓力和痠痛
這是每位媽咪幾乎都有的問題
媽咪妳們知道嗎
提早開始瑜珈練習
不只可以減緩腰痠背痛的不適
也可以通過伸展讓側腰的肌肉更有彈性唷~

我們特別邀請
專業孕婦瑜珈師資培訓合格的怡欣老師
來帶領大家練習很棒的伸展動作
一起讓孕期更舒服自在吧~

【產前瑜珈 活動資訊】
  • 活動時間:3/22(一)11:00
  • 活動地點:安馨產後護理之家 6樓 媽媽教室
  • 活動名額:限額15人
  • 參加資格:限已簽約,且妊娠13週以上的媽咪。
  • 報名方式:點我報名


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